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La Programación Neurolingüística (PNL) comprende un conjunto de técnicas que estudian la estructura de la experiencia subjetiva de las personas y nos ayudan a comprender cómo interactúan diferentes elementos del pensamiento, como pueden ser las creencias, valores, y también las emociones.

El próximo 27-12-2024 a las 18:30 en el Centro de Desarrollo Personal Nintai tendrá lugar la presentación de las clases de Yoga Consciente que empezarán en el mes de enero de 2025 impartidas por la instructora Jaione Nieto Negrete.

 El próximo 15 de enero del 2025 dará comienzo el Taller de Mindfulness en la vida diaria: de la teoría a la práctica, impartido por las instructoras Cristina Miguens Marin y Sonia Clemente Cano.

El próximo seis de noviembre del 2024 dará comienzo el Taller de introducción a la práctica del Mindfulness impartido por las instructoras Cristina Miguens Marin y Sonia Clemente Cano.

Septiembre no es un mes más, es el mes de la vuelta al colegio, instituto, universidad o trabajo tras el periodo estival, es decir, es el mes del llamado Síndrome postvacacional, esa ansiedad difusa e indefinida, incremento de la irritabilidad, sentimientos de nostalgia, problemas de sueño y malestar general frecuentes, que podemos sentir durante estos días.

El Mindfulness está de moda, y eso lo podemos deducir si atendemos al gran número de publicaciones que se están produciendo en esta materia en los últimos tiempos, sobre todo en entornos clínicos. Pero también se está prestando atención a su inclusión en entornos educativos, y como consecuencia, pueden surgir dudas de su idoneidad y eficacia. Intentamos abordar algunas de estas cuestiones en el siguiente artículo.

Se está poniendo una gran atención a las terapias basadas en Mindfulness y en los estudios realizados en relación a su efectividad, por ello también se hace necesario conocer cuáles son los mecanismos que intervienen en este proceso.

En los estudios realizados sobre las intervenciones basadas en Mindfulness en el tratamiento de la ansiedad en niños y adolescentes se proporcionan resultados positivos, tales como la disminución significativa de los síntomas y una mejora del funcionamiento global. En el siguiente artículo analizaremos algunos de estos resultados.

En el presente artículo presentaremos el Mindfulness como una opción terapéutica apropiada dentro del procesamiento del trauma, tal y como lo recogen diversos estudios realizados en los últimos tiempo.

El Camino o Viaje del Héroe es un concepto popularizados por el mitólogo Joseph Campbell (1949) en su obra "El héroe de las mil caras", en la cual se identificó un patrón narrativo común en mitos, leyendas y cuentos de todo el mundo.

El burnout en parejas es una de las principales causas del deterioro en las relaciones sentimentales y en el siguiente artículo te explicaremos en qué consiste e intentaremos darte algunos consejos para evitar caer en él.

La navidad es un periodo del año en el que la tradición "manda" que nos reunamos con la familia y con nuestro seres queridos, pero este hecho también puede ser el causante de la aparición o reactivación de determinados conflictos familiares en navidad. En este artículo intentaremos dar una serie de consejos prácticos para que no aparezcan estos conflictos familiares.