El lunes 5 de octubre de 2026 empieza el curso "Descubre el poder del Mindfulness en 8 semanas", en su cuarta edición, y en el que se abordaran los conceptos más importantes y sus fundamentaciones neurocientíficas.
Mindfulness hace referencia a la capacidad de mantenernos en la consciencia en el momento presente, especialmente en momentos de confusión emocional. Esta disciplina ha ganado popularidad en los últimos tiempos, trascendiendo a sus orígenes contemplativos, para integrarse en ámbitos clínicos, terapéuticos y de bienestar.
La Neurociencia, la cual persigue desentrañar los mecanismos cerebrales que subyacen a la aparición de los efectos positivos que se pueden observar durante la práctica del Mindfulness, en sus estudios ha empezado a revelar cómo la práctica de la meditación puede incluir cambios significativos tanto en la estructura del cerebro como en la función del mismo.
Durante el curso, estudiaremos todos estos estudios y expondremos todos los cambios y beneficios que la práctica del Mindfulness tendrán en nuestro cerebro, así cómo una visión de cómo podemos implementarlos en nuestro día a día.
Si estás interesada o interesado no dudes en ponerte en contacto con nosotros, todavía nos quedan plazas libres. Te esperamos.
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